Bienvenid@s <br> a Omana <br>tu Yoga Studio y Yohousing

Bienvenid@s
a Omana
tu Yoga Studio y Yohousing

"LIVE SIMPLE"

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Studio Online

Inspirándote a vivir un estilo de vida más saludable estés donde estés. Online y/o Presencial

Todos conocemos fórmulas para mejorar nuestro estilo de vida. Moverse más, comer bien, dormir más y mantener el estrés al mínimo. Puedes hacer estos cambios simples en cualquier momento de tu vida, todo lo que necesitas es un poco de motivación.

Cada día Yoga

Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida.

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Programa Personal

Acompañándote con Mentoring en estilo de vida, individual y grupal. El objetivo es liberar tu potencial hacia una vida feliz, exitosa y plena.

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YoHousing

Tómate un tiempo y ven a pasar unos días a nuestro espacio retiro para descansar. Encuentra tu equilibrio. Programas personalizados.

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¡vive simple!

Ahora prueba algo diferente. Crea un plan de acción

Mejora tus habilidades personales, consigue tus objetivos, vive la vida más feliz.

Ejercicio Diario

Kundalini Yoga, Rutina yóguica con Hatha, vinyasa, y Ashtanga, Meditación, Relajación...

Encuentra tu equilibrio

Aprende a respirar, el lenguaje corporal, para facilitar el cambio y el crecimiento personal.

Programa Personal

Sesiones para el autoconocimiento, para conseguir los objetivos personales o profesionales que uno desea.

Y.T.S

Yoga sensible para el trauma contribuye a sanar heridas emocionales, a ganar empoderamiento y a recobrar el bienestar.

Meditación

Para la atención plena, reducir el estrés y ansiedad. Desde casa o en nuestro espacio retiro.

Te da energía

Cursos de cocina, asesoramiento, lifestyle, para tener una vida más plena y saludable. Somos lo que comemos.