Om!

YOGA ONLINE Y PRESENCIAL

Trikonasana o triángulo extendido
Tonifica los músculos del cuello, torso y piernas. Flexibiliza las piernas y las caderas. Masajea hígado, bazo, páncreas. Mejorar la función renal y suprarrenal. Flexibiliza columna y abre las correas de los hombros. Fortalece tobillos. Proporciona equilibrio.
Adho Mukha Svanasana
Despierta la energía del cuerpo y combate la fatiga. Refuerza la musculatura de los brazos y de las piernas. Ayuda a calmar la mente. Ayuda a aliviar el estrés y la depresión leve. Alivia los síntomas de la menopausia. Beneficia la digestión Alivia el dolor de cabeza y el insomnio. Estira los hombros, los gemelos, y los isquiotibiales y les manos
Eka Pada Adho Mukha Svanasana – Perro Mirando para Abajo con una Pierna
Sirve para estirar y flexibilizar el cuerpo: hombros, cadera, y extremidades. Fortalece brazos y hombros. Libera tensión y estrés. Relaja el cuerpo y reduce el dolor de espalda. Mejora la digestión y el tránsito intestinal. Mejora la postura.
Balasana - Postura del niño
La postura del niño nos ayuda a relajarnos, a recuperarnos de la fatiga física, del estrés mental y emocional.
Anterior
Siguiente
STUDIO ONLINE

Entrenamiento Online, Clases , KY LifeCoach, una extensa Videoteca y Clases en Directo.

ESTAS SON ALGUNAS DE LAS CLASES QUE PUEDES ENCONTRAR.

REGISTRARSE

YOGA VOZ PRÁNICA

Yoga para la Voz. Esta metodología te da herramientas para tener una comunicación consciente. Encontrar tu sonido interior, Cuidar tus cuerdas vocales y técnicas de respiración para optimizar tu vocalización y poder expresarte y comunicarte de forma eficaz.
+ info

BED & BREAKFAST

6 habitaciones con salida al jardín. Con programas para el bienestar, autocuidado, el yoga, la meditación, masajes, terapias...
+ info
Diseñamos un plan para tí, y un horario a tu medida. Estas sesiones personalizadas e individuales pueden ser online o presencial.
+ info

FORMACIÓN EN KUNDALINI YOGA

Tiene una duración de 220 horas, distribuidas en 12 meses. 2 de los seminarios intensivos son de tres dı́as en el Montseny, y un intensivo de dos dı́as Online o en Shunia Barcelona
+ info

Creadora de Omana

¿En que te podemos ayudar?

Responsable Omana con DNI40316086-F, Domicilio en C/ Nord, 6, código postal 17760 a Vilabertran, Girona, Teléfono +34 606 705 507 y Correo electrónico info@omanaom.com

En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con la finalidad de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación de la misma y las comunicaciones necesarias. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial y durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros, excepto en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en omanaom estamos tratando sus datos personales, por tanto, tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

BLOG

a person doing a yoga

La Historia del Yoga

El yoga es un sistema de ejercicios y prácticas mentales que se originó en la India hace miles de años. La palabra yoga significa ‘unión’ en sánscrito y originalmente se

Leer más »
woman sitting on brown stone near green leaf trees at daytime

Kundalini Yoga una gran experiencia: Pranayama

Kundalini Yoga nos permite tener experiencias que impulsan nuestro crecimiento personal. Está diseñado para proporcionarnos un camino hacia nuestra alma o infinito, campo de las múltiples posibilidades. ¿Qué conseguimos?Aumentar la

Leer más »
four assorted spices on wooden spoons

La cúrcuma y sus beneficios

En Omana, siempre estamos pendientes de como los alimentos nos pueden ayudar. La comida puede prevenir una falta de bienestar físico, mental y emocional. en este artículo vamos hablar de

Leer más »

¿Quieres empezar? Apúntate ahora

Este sitio utiliza «cookies» técnicas y de elaboración de perfiles. Al hacer clic en "Aceptar", se autorizan todas las cookies de elaboración de perfiles. Al hacer clic en "Rechazar" o en "X", se rechazan todas las «cookies» de elaboración de perfiles. Al hacer clic "Personalizar", se pueden seleccionar cookies de elaboración de perfiles para su activación.

Advertencia: algunas funciones de esta página pueden estar bloqueadas como resultado de sus opciones de privacidad.