Yoga

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Desarrollo personal

El Alma

” Oh! Alma mía ” de Àngela Siri Vedya Kaur Y aun se oye a lo lejos: “ No eres este cuerpo. No eres esta mente. No eres el criado. Eres el Alma. Este es el viaje del Alma, no el tuyo.” El Alma queriendo tener una experiencia Humana es la que alimenta el deseo

yoga

Sodarshan chakra kriya

Esta es una de las meditaciones más importantes de Kundalini Yoga y con un gran poder transformador para el practicante. El ritmo de la respiración de esta meditación armoniza los ritmos del cuerpo y de las emociones y los sintoniza con los de la naturaleza, favoreciendo que nos liberemos del enojo, la ansiedad y las

chakras

Algo de chakras

La palabra chakra proviene del sánscrito y significa rueda o disco, y se ha descrito como un remolino que gira. Los chakras son los receptores de la energía vital y se encargan de transformarla y distribuirla adecuadamente a las diferentes partes del cuerpo físico para su desarrollo y protección. De cada chakra depende una zona

mantras

SHABAD

LA TECNOLOGÍA DEL SHABAD GURÚ EN LLAPLLI SAHIB Las emanaciones empíricas perfectas de Guru Nanaak Uno de los grandes recursos accesibles a los maestros de Kundalini Yoga, es el repertorio vasto de Shabads, los perfectos templetes del infinito capturado en el ritmo, en el contenido y en el tono de los sonidos. Los 40 “Pauris”,

Toda aventura empieza con un Sí.

Empiezo este año 2019, diciendo Sí a la vida, la aventura más grande jamás contada. Digo Sí a mi desarrollo personal, a mis ganas de aprender, de formarme. Digo sí a mi salud, a ordenar mi alimentación, Sí a cuidar mi cuerpo, mente, emociones, a compartir. Digo sí a Ser feliz. Omana está a tu

kundalini yoga

Meditación para aceptarte como eres

Para garantizar la tranquilidad debes cavar en ella, poner tus raíces en ella y ser ella misma. Cuando cavas tu propia identidad, esta se vuelve dignidad. Cuando tienes dignidad, la tranquilidad es eterna. Nuestra vida se construye por pasos. Si un paso fal- ta, cinco cosas caerán. Sin embargo, no existe una escuela para aprender

Bhajan Day

Va ser una trobada a prop del mar, preciós amb música en directe. Us deixem amb Maria Teresa Noguera.

concentración

Calibre para una autoridad…

Avui a classe ,   Meditación: Calibre para una autoridad propia constante Siéntate en postura fácil,con un ligero llalandhar bandh. Mantén el torso recto en todo momento. No te inclines hacia el frente ni hacia atrás. Mudra: Trae las manos enfrente del cuerpo, al nivel del centro del corazón. Cierra los dedos sobre los pulgares

formación

Formación kundalini Yoga I Nivel 2019

Las inscripciones para la formación de Kundalini Yoga I Nivel – Girona 2019, están abiertas. Puedes llamarnos al 606 705 507. El programa internacional de formación de maestros de Kundalini Yoga fue creado por Yogi Bhajan a través de KRI (Kundalini Research Institute).  Este I Nivel educativo  de 200 horas de estudio se imparte alrededor del mundo en forma estandarizada. 

descanso

Las clases de kundalini yoga en Omana

¿por que venir a  clase? El Kundalini Yoga evita la atrofia muscular, rejuvenece los tejidos, limpia nuestro interior de impurezas y revitaliza nuestra mente, por lo que consigue que nuestro cuerpo se sienta más joven. Practicar kundalini yoga te permitirá tener mayor flexibilidad en la columna vertebral, ya que esta disciplina se caracteriza por la

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