Día de meditación “Samadhi”

Esta jornada de meditación está abierta a todo el mundo.

La meditación es una práctica que entrena la mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico , estar en silencio, relajar la mente, vaciar la mente de pensamientos etc…, la meditación toma diferentes significados en diferentes contextos; esta se ha practicado desde la antigüedad .

« Si dejas que esos pensamientos pasen, esto es meditación. Todos esos pensamientos que pueden pasar en ese momento de tu vida nunca pueden entrar en tu mente subconsciente, y así no te molestan de nuevo. Pero , si físicamente te mantienes , la mente se aquieta . Ese es el fundamento , o el comienzo de la mente meditativa.

Una vez que su mente comienza a ser quieta y no tener ningún pensamiento , te sentirás cómodo , y esa comodidad no se puede describir, solo la puedes sentir.

A tener en cuenta:

• Traer ropa cómoda preferiblemente de colores claros, pareo, toalla o mat y manta para abrigarse si es necesario.
• Traer Agua, fruta, frutos secos,  comida ligera.
• ( Recomendamos en este día que la dieta sea suave y ligera, que cada un@ traiga lo que desee para tener energía y poder participar cómodamente del evento.

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Jornada de meditación

Jornada de meditación + YoHousing 1 noche, habitación compartida ( incluye desayuno en el jardín )

Día de meditación “Samadhi”