Formación continuada en Pranayamas. 48h.

En este módulo formativo trabajaremos la respiración que es una herramienta fundamental para el estudiante / profesor de Kundalini yoga. La maestría de la respiración es una base para:

• Fomentar la salud y la vitalidad.
• Abrir el rango y la creatividad de las emociones
• Controlar los estados de ánimo.
• Desarrollar la concentración
• Promover un sentimiento de conexión

Estructura del curso:

• Biomecánica de la respiración.
• las funciones del diafragma.
• las bhandas.
• la sinergía del yoga y la respiración.
• Frecuencia de la respiración.
• Patrones distintos de ejecuciones de pranayamas.
• Meditaciones para dominar la suspensión de la respiración.
• Meditaciones con pranayamas.
• Práctica de la respiración.

Duración:

• 6 meses en formato presencial.
• los domingos de las 9:00 a 14:00 y de 15:00 a  19:00.
• La escuela te invita a te, galletas y fruta.

Al finalizar de manera satisfactoria el curso, te entregaremos un certificado de formación continuada de la Escuela.

Facilitadora: Àngela Llaona – Siri Vedya Kaur

 

 

 

 

 

 

Días:

• 29 de Noviembre
• 13 de Diciembre
• 10 de Enero
• 14 de febrero
• 14 de marzo
• 11 de abril

Que llevar:

• Ropa cómoda.
• Esterilla.
• Zafú.
• Manta para las relajaciones..
• libreta y bolígrafo
• Agua