- 29/11/2020 - 11/08/2024
- Omana Yoga School - Vilabertran, Girona
- 09:00 - 19:00
Formación continuada en Pranayamas. 48h.
En este módulo formativo trabajaremos la respiración que es una herramienta fundamental para el estudiante / profesor de Kundalini yoga. La maestría de la respiración es una base para:
- Fomentar la salud y la vitalidad.
- Abrir el rango y la creatividad de las emociones
- Controlar los estados de ánimo.
- Desarrollar la concentración
- Promover un sentimiento de conexión
Estructura del curso:
- Biomecánica de la respiración.
- las funciones del diafragma.
- las bhandas.
- la sinergía del yoga y la respiración.
- Frecuencia de la respiración.
- Patrones distintos de ejecuciones de pranayamas.
- Meditaciones para dominar la suspensión de la respiración.
- Meditaciones con pranayamas.
- Práctica de la respiración.
Duración:
- 6 meses en formato presencial.
- los domingos de las 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 19:00.
- La escuela te invita a te, galletas y fruta.
Al finalizar de manera satisfactoria el curso, te entregaremos un certificado de formación continuada de la Escuela.
Facilitadora: Àngela Llaona – Siri Vedya Kaur
Días:
- 29 de Noviembre
- 13 de Diciembre
- 10 de Enero
- 14 de febrero
- 14 de marzo
- 11 de abril
Que llevar:
- Ropa cómoda.
- Esterilla.
- Zafú.
- Manta para las relajaciones..
- libreta y bolígrafo
- Agua