Hábitos

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Hábitos

La práctica del yoga y sus beneficios en el tiempo

  • Cuarenta días cambian un hábito.
  • Noventa días colocan el nuevo hábito en el subconsciente.
  • Ciento veinte días fijan el hábito en el subconsciente de forma que de ahora en adelante será un patrón automátivo.
  • Mil días te dan la Maestría de lo nuevo.
una vez que esa práctica se convierte en un hábito sus beneficios son múltiples y poderosos: te da fuerza interna, te da energía, te limpia, te compromete contigo mismo, te balancea, te lleva a experimentar tu propio ser…
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