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Taller de Gestión del Estrés y momentos de Crisis online. Cómo superar las crisis personales. Facilita Àngela Llaona (Siri Vedya Kaur )

Temario:

• Identificar la mente y las emociones.
• Adquirir habilidades de gestión emocional a través del Kundalini Yoga.
• Resistencias
• Resiliencia , formas de desarrollarla.
• Salud Emocional – mental.
• Plan de acción

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