Studio Online

Planes de entrenamiento que incluyen yoga, ejercicios de respiración, meditación, atención plena y otros recursos que promueven la salud física y el bienestar.

Date un respiro

Tómate tu tiempo. Estos momentos son para cuidarte.
Sanar y rejuvenecer tu mente,  tu cuerpo y aliviar tus emociones.

Directos a la Carta

En este apartado encontrarás algunas de las clases de Kundalini Yoga que semanalmente se hacen en directo, de 60′ o 90′

Clases Kundalini

En este apartado encontrarás clases completas de kundalini yoga de 90′ a 120′. Es un estilo que involucra en muchas ocasiones cantos, mantras, respiración y ejercicio físico.

Kundalini Expres

En este apartado encontrarás series Cortas de kundalini yoga. Cada kriya trabaja para generar un efecto físico diferente ( todas trabajan en todos los niveles de tu ser.

Mi Rutina

En este apartado encontrarás clases de 60′, con ejercicios de Hatha Yoga, Vinyasa o Ashtanga. En estas clases se utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y enfoque.

Meditaciones Kundalini Yoga

En este apartado encontrarás prácticas de meditación con mantra, pranayama o en silencio de 11’a 60′. Se desarrollan cualidades de atención plena , reduciendo el estrés, la ansiedad y los pensamientos obsesivos.

Meditaciones Guiadas

Una herramienta que permite, a través de la visualización, dejar de lado emociones negativas como el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día, ayudándonos a conectar con nuestro interior y cambiar la forma de ver las cosas De 5′ a 60′

No solo vivimos y respiramos un estilo de vida saludable y en forma, sino que hemos ayudado a muchas personas a lograr sus objetivos de bienestar y a transformar sus vidas.

Omana Team

Programas

"Activa tu potencial desde cualquier lugar con nuestros programas de desarrollo personal online."

Comienza tu viaje hacia el bienestar personal y la transformación.

Yoga Life Coach

Es un acompañamiento de vida que se apoya en distintos tipos de Yoga y Técnicas de desarrollo personal, para ayudar a la persona a Ser mas resolutiva en su autocuidado de cuerpo – mente.

Lifestyle

Aquí puedes encontrar Programas de autocuidado, diferentes episodios para ayudar a solucionar, restablecer, acompañar, mantener..etc…

Omana es una plataforma Online dirigida por Angela Llaona - Siri Vedya Kaur, Líder Trainer de  Kundalini Yoga, profesora de Yoga multi-estilo, entre otras técnicas.

 En Omana, Àngela comparte sus 21 años de experiencia y   conocimiento en Kundalini Yoga para brindar a las personas una experiencia de transformación personal y bienestar duradero.

Ofrece programas que son accesibles para todos. Con sus clases, meditaciones guiadas y talleres especializados, Àngela te guía en un viaje hacia una vida más consciente, equilibrada y plena.

Además de estas prácticas de Kundalini Yoga online,  comparte tips de estilo de vida a través de artículos de blog, podcasts y videos informativos en la plataforma. Con Omana, puedes descubrir cómo llevar una vida más saludable, feliz y conectada.