Mind & Soul, Crisis Kit

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Description

 

Taller de Gestión del Estrés y momentos de Crisis online. Cómo superar las crisis personales. Facilita Àngela Llaona (Siri Vedya Kaur )

Temario:

  • Identificar la mente y las emociones.
  • Adquirir habilidades de gestión emocional a través del Kundalini Yoga.
  • Resistencias
  • Resiliencia , formas de desarrollarla.
  • Salud Emocional – mental.
  • Plan de acción

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